Ընկույզը արտադրանք է, որը պարունակում է սննդանյութերի մի ամբողջ շարք ՝ հետքի տարրեր, հանքանյութեր, ամինաթթուներ, տարբեր խմբերի վիտամիններ, սպիտակուցներ և մանրաթելեր: Այս կազմի շնորհիվ դրանք հաճախ օգտագործվում են տղամարդկանց ուժի հետ կապված խնդիրներ լուծելու համար: Որո՞նք են տղամարդու առողջության համար առավել օգտակար ընկույզները: Այս հոդվածը կտա պատասխանը:
Ո՞ր ընկույզներն են օգտակար տղամարդկանց առողջության համար:
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իր սննդակարգում ներառի այնպիսի նյութեր, որոնք նպաստում են առողջ սերմնահեղուկի հասունացմանը և, հետեւաբար, մեծացնում են առողջ երեխայի հայր դառնալու հնարավորությունները: Արդեն երկար տարիներ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընկույզ օգտագործել մոնտաժի հետ կապված խնդիրների և վաղաժամ սերմնաժայթքումի համար: Պոլիհագեցած թթուները, ցինկը և արգինինը, տարբեր խմբերի վիտամինները, մանրաթելը և կալցիումը դրական ազդեցություն ունեն սերմնաբջիջների որակի և տղամարդկանց ուժի վրա: Ընկույզների տարբեր տեսակները հարուստ են այս բաղադրիչներով:
Հունական
Ընկույզը առաջատարն է կազմի օգտակար նյութերի ցանկում: Նա պարունակում է.
- ցինկ - պատասխանատու է տեստոստերոնի (արական սեռական հորմոն) սինթեզի համար և ուժեղացնում է տղամարդու ուժը.
- վիտամին A - օգնում է պահպանել անձեռնմխելիությունը և տեստոստերոնի արտադրությունը.
- B խմբի վիտամիններ. Խթանում են նյարդային համակարգը `դրականորեն ազդելով տղամարդկանց սեռական ցանկության վրա: Նվազեցնում է հոգնածությունն ու դյուրագրգռությունը ՝ նվազագույնի հասցնելով սեռական խանգարման հավանականությունը.
- վիտամին E - նվազեցնում է անպտղության ռիսկը.
- վիտամին D - մեծացնում է սերմնաբջիջների կենսունակությունը;
- արգինին - նորմալացնում է արյան հոսքը տղամարդկանց սեռական օրգաններում;
- ալֆա-լինոլեինաթթու, որը բնականաբար չի սինթեզվում մարդու մարմնում: Այն ապահովում է սեռական գեղձերի պատշաճ աշխատանքը, մաքրում է արյան անոթները և իջեցնում խոլեստերինը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն ունի տղամարդկանց ուժի վրա:
Նուշ
Այս ընկույզը պարունակում է մանրաթել, որը մեծացնում է արյան շրջանառությունը տղամարդկանց սեռական օրգաններում: Նուշի օգտագործումը հրահրում է բավարար քանակությամբ տեստոստերոնի արտադրություն ՝ դրանով իսկ մեծացնելով տղամարդկանց լիբիդոն: Նուշի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է դյուրագրգռությունը և բարձրացնում սթրեսի դիմադրությունը, վերականգնում է նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքը `դրանով իսկ դրականորեն ազդելով տղամարդկանց սեռական ցանկության վրա:
Պնդուկ
Երկաթը, կալցիումը, ցինկը և վիտամին E- ն, որով հարուստ են պնդուկները, բարենպաստ ազդեցություն ունեն արյան առողջության վրա և նպաստում են արյան առողջ շրջանառությանը: Սա օգնում է տղամարդկանց սեռական օրգանների ճիշտ գործելուն: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ պնդուկի կանոնավոր օգտագործումը կարող է մեծացնել սեռական ակտի տևողությունը:
Մայրի
Դժվար է գերագնահատել սոճու ընկույզի նշանակությունը տղամարդկանց առողջության համար: B, E և A վիտամինները, որոնցով հարուստ են այս ընկույզները, ապահովում են տղամարդու վերարտադրողական համակարգի պատշաճ գործունեությունը և ապահովում սերմնաբջիջների լավ որակը: Տրիպտոֆանը, որը սոճու ընկույզի մի մասն է, նպաստում է նիոկինի վիտամինի սինթեզմանը, որը պատասխանատու է մտավոր կայունության և առողջ քնի համար: Սա, իր հերթին, կարևոր դեր է խաղում տղամարդկանց սեռական ցանկությունը խթանելու գործում:
Cashew
Cashews- ը բնական աֆրոդիզիակ է: Այն ցածր յուղայնությամբ է (համեմատած այլ ընկույզների հետ), բայց պարունակում է PP, A և B վիտամիններ, ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում և ցինկ: Այս կոմպոզիցիայի շնորհիվ է, որ cashews- ը կարևոր դեր է խաղում տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու, նյութափոխանակության գործընթացներն ակտիվացնելու և արյան մակարդակի բարելավման գործում: Այս ընկույզն օգտագործվում է թույլ էրեկցիայի և արագ սերմնաժայթքումը բուժելու համար:
Ընկույզ
Pecans- ը ցուցակում ամենա սննդարար ընկույզն է ՝ 70% յուղայնությամբ: Fatարպաթթուները, որոնք մեծ քանակությամբ հայտնաբերված են պեկանում, նվազեցնում են տղամարդկանց միզասեռական համակարգում քաղցկեղային ուռուցքների զարգացման ռիսկը: Պեկանը իր բաղադրիչ կալցիումի, մագնեզիումի, ռետինոլի, կարոտինի և վիտամին C- ի շնորհիվ կարգավորում է տեստոստերոնի արտադրությունը և ուժեղացնում սեռական ցանկությունը: Բոլոր ընկույզների նման, պեկանը պետք է զգուշորեն ուտել, քանի որ այս ընկույզի բարձր յուղայնությունը չի կարող լավագույն կերպով ազդել մարսողության և մարսողական համակարգի գործունեության վրա, դրանով իսկ, ընդհակառակը, նվազեցնելով լիբիդոն:
Մակադամիա
Այս ընկույզը մեծ քանակությամբ ցինկ է պարունակում, ինչը բարելավում է սերմնաբջիջների որակը և բարձրացնում սերմնաբջիջների շարժունակությունը: Մակադամիայով հարուստ միհագեցած թթուները նպաստում են քաշի կորստին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելաքաշ տղամարդիկ ավելի հավանական է, որ տառապում են թուլացած հզորությունից, քան նրանք, ում քաշը գտնվում է նորմայի սահմաններում:
Մշկընկույզ
Մշկընկույզը տոնիկ ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Այն խթանում է շրջանառության համակարգը և երիտասարդացնում մարմինը B վիտամինների, ֆոլաթթվի և կարոտինի պարունակության շնորհիվ: Ահա թե ինչու մշկընկույզը համարվում է հզոր աֆրոդիզիակ:
Օգտագործման ընտրանքներ
Պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների լուծման համար ընկույզը սննդակարգում ներառելու մի քանի եղանակ կա:
- հում ինքնուրույն;
- արդյունքը բարձրացնող այլ ապրանքների հետ համատեղ (մեղր, թթվասեր, չիր);
- որպես կարագ ՝ որպես հիմնական կերակուրի հավելում. խանութներում կարող եք յուղ գտնել գրեթե բոլոր տեսակի ընկույզներից.
- թուրմերի տեսքով:
Բաղադրիչները ՝ պոտենցիան բարձրացնելու համար
Հոդվածի այս մասում մենք կծանոթանանք ընկույզի վրա հիմնված միջոցների ամենատարածված բաղադրատոմսերին, որոնք օգնում են վերականգնել տղամարդկանց ուժը:
Մեղր և ընկույզ
Մեղրը, ինչպես ընկույզը, խթանող ազդեցություն ունի տղամարդկանց ուժի վրա: Անկախ տղամարդու տարիքից, բաղադրության մեջ ընկույզով և մեղրով թմրանյութերն արդյունավետորեն օգնում են լուծել որոշ սեռական խնդիրներ: Այս միջոցներն օգտագործելիս ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ժամանակավորապես բացառել ալկոհոլի օգտագործումը և փորձել հրաժարվել ծխելուց:
Քաղցր խառնուրդ
Դեղ պատրաստելու համար վերցրեք.
- ցանկացած ընկույզ (ընկույզ, պեկան, նուշ) - 100 գրամ;
- մեղր - 1 tbsp. լ
Ընկույզի խառնուրդը մանրացրեք փշրանքների մեջ ՝ օգտագործելով փայտե մանրացված կամ դանակ: Մանրացված ընկույզները նետեք մեղրի հետ: Վերցրեք 1 թեյի գդալ: այդպիսի խառնուրդը քնելուց մի քանի ժամ առաջ `էրեկցիայի խնդիրները լուծելու և սերմնաբջիջների քանակն ավելացնելու համար:
Կաթնային ըմպելիք
Այս դեղը հատկապես օգտակար կլինի երիտասարդ տղամարդկանց համար: Կարիք ունենք:
- ընկույզ առանց կեղեւի - 10 հատ;
- մեղր - 2 թեյի գդալ;
- եռացող ջուր - 0, 5 բաժակ:
Ընկույզը մանրացնել և ծածկել տաք ջրով, բայց ոչ եռացող ջրով: Թող խառնուրդը նստի 2-3 ժամ և քամեք պանրի միջով: Այս եղանակով պատրաստված ընկույզի կաթին ավելացնել մեղր: Այս միջոցը կարելի է ընդունել ցանկացած քանակությամբ, այն խթանում է դեռահասների շրջանում տղամարդկանց սեռական օրգանների զարգացումը:
Վիտամինային ներարկում
Ըմպելիք պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է.
- պնդուկ - 50 գրամ;
- մեղր - 0, 5 կգ;
- վարդեր - 50 գրամ;
- rhodiola rosea թուրմ - 25 մլ;
- սխտոր - 50 գր:
Եփել սխտորը մինչեւ փափուկ, մանր կտրատել: Նյութի մանր թակած վարդի ազդրերը միացրեք սխտորով և թակած պնդուկներով: Մուտքագրեք rhodiola rosea թուրմը խառնուրդի մեջ, ապա ավելացրեք մեղր և սպառեք 1 tbsp քանակով: լՈւտելուց առաջ օրական 2 անգամ: Այս միջոցը մեծացնում է նյութափոխանակությունը և մեծացնում արյան հոսքը սեռական օրգանների տարածքում ՝ խթանելով պոտենցիան:
Ալոե Վերա միջոց
Նման միջոց պատրաստելու համար վերցրեք.
- ընկույզ - 500 գրամ;
- մեղր - 300 գրամ;
- հալվեի հյութ - 100 գրամ;
- մաղադանոս - 50 գրամ:
Միավորել բոլոր բաղադրիչները և լավ խառնել: Սպառեք օրական 3 անգամ 1 tbsp. լԱյս միջոցը ուժեղացնում է տղամարդկանց սեռական ցանկությունը, լուծում է էրեկցիայի հետ կապված խնդիրները:
Գիհու արգանակ
Ըմպելիք պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները.
- պնդուկ - 50 գրամ;
- ընկույզ - 50 գրամ;
- ծաղկի մեղր - 3 tbsp. լ.
- գիհու արգանակ - 50 մլ;
- սխտոր - 100 գրամ:
Գնեք գիհու տերևներ դեղատնից և պատրաստեք դրանցից խառնուրդ ՝ համաձայն փաթեթի վրա նշված հրահանգների: Միացրեք թակած ընկույզները մնացած բաղադրիչների հետ և մանրակրկիտ խառնեք: Վերցրեք 1 թեյի գդալ օրական 1 անգամ: Այս միջոցը օգտակար է ոչ միայն լիբիդոն վերականգնելու, այլև ընդհանրապես անձեռնմխելիության համար:
Խոտաբույսերով խմիչք
Դեղը պատրաստելու համար վերցրեք.
- ընկույզ - 25 գրամ;
- ծաղկի մեղր - 50 գրամ;
- yarrow հյութ - 25 մլ:
Պարզապես խառնել բոլոր բաղադրիչները և վերցնել յուրաքանչյուրը 1 թեյի գդալ: Ուտելուց առաջ օրական 1 անգամ: Այս միջոցը նորմալացնում է արյան շրջանառությունը և ուժեղացնում տղամարդկանց լիբիդոն: Նման դեղը պահվում է սառնարանում ոչ ավելի, քան երեք օր, ապա պետք է պատրաստել թարմ բաժին:
Ալկոհոլային խմիչք
Այս բուժիչ խառնուրդը պատրաստելու համար վերցրեք.
- ընկույզ - 50 գրամ;
- մեղր - 50 գրամ;
- չոր կարմիր գինի - 50 մլ;
- հալվեի հյութ - 25 մլ;
- դդմի սերմեր - 25 գրամ:
Կլպեք դդմի սերմերը և տաքացրեք եռացող ջրով: Ընկույզի պես մանրացրեք փշրանքների մեջ: Միավորել բոլոր բաղադրիչները և մանրակրկիտ խառնել: Վերցրեք բարձրացնել ուժը 2-3 օրական 1 tbsp. լՄի պահեք ավելի քան 3 օր:
Կոճապղպեղի տոնիկ
Այս արդյունավետ միջոցը կարելի է պատրաստել ՝ վերցնելով.
- ընկույզ (ցանկացած, նախընտրելի ընկույզ կամ պնդուկ) - 50 գրամ;
- մեղր - 50 գրամ;
- քերած կոճապղպեղի արմատ - 50 գրամ:
Խառնել բոլոր բաղադրիչները: Այս իսկապես հրաշք բուժումը ընդունվում է 2 tbsp. լՕրական 2 անգամ անձեռնմխելիությունը բարելավելու և տղամարդու լիբիդոն ուժեղացնելու համար:
Ընկույզ չորացրած մրգերի հավելումով
Օգտակար հատկությունների համույթի շնորհիվ չոր մրգերը մաքրում են արյունը և մեծացնում արյան հոսքը կոնքի տարածքում: Սա առողջ էրեկցիայի ամենակարևոր պայմաններից մեկն է: Հետեւաբար, ընկույզի օգտագործումը չրերի հետ միասին մեծ օգուտ է բերում:
Դասական տարբերակ
Ապրանքը պատրաստելու համար վերցրեք.
- ընկույզ - 100 գրամ;
- չոր մրգերի խառնուրդ (չոր ծիրան, սալորաչիր, չամիչ) - 100 գրամ;
- մեղր - 100 գրամ;
- կիտրոն - 100 գրամ:
Կիտրոնը կտրեք կտորների մեջ, մի մաքրեք կեղևից: Ընկույզներն ու չրերը մանրացրեք բլենդերի մեջ: Ավելացնել մեղր, խառնել ամեն ինչ: Այս միջոցը կբարձրացնի սեռական ակտիվությունը, եթե ընդունվի 2 թեյի գդալ: 1 օրական
Խառնուրդ չոր ծիրանի հետ
Մեզ պետք կլինի.
- ընկույզ - 100 գրամ;
- չոր ծիրան - 150 գրամ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- մեղր - 150 գրամ:
Չիր ծիրանը 15 րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ, ապա հանեք և չորացրեք բամբակյա սրբիչով: Կիտրոնը մաքրեք կեղևից և խառնիչ օգտագործեք ՝ մեղրը մանրացնելու համար: Դրանից հետո ստացված խառնուրդը միացրեք մեղրով, խառնեք և դրեք սառնարանում: Այս միջոցը վերականգնում և պահպանում է տղամարդկային ուժը:
Չամիչով կոկտեյլ
Միացրեք հետևյալ բաղադրիչները բլենդերի մեջ.
- մաքրված նուշ - 40 գրամ;
- թթվասեր - 300 գրամ;
- չամիչ - 40 գրամ;
- կիտրոնի հյութ - 2 թեյի գդալ;
- բանան - 1 հատ:
Խմեք այս կոկտեյլը ամեն կեսօր երկու շաբաթ և կտեսնեք, թե ինչպես են էրեկցիայի հետ կապված խնդիրները սկսում անհետանալ:
Աղանդեր չոր ծիրանով և թթվասերով
Ապրանքը պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է.
- ընկույզների խառնուրդ (cashews, ընկույզ, նուշ) - 50 գրամ;
- թթվասեր - 500 գրամ;
- չոր ծիրան - 40 գրամ;
- ժելատին - 1 tbsp. լ.
- հատիկավոր շաքար - 1 բաժակ:
Թթվասերն ու հատիկավոր շաքարավազը հարել հարել հարիչով կամ բլենդերով: Geելատինը լուծեք տաք (բայց ոչ տաք) ջրի մեջ և լցրեք թթվասերի մեջ: Ավելացնել ընկույզների և չոր ծիրանի թակած խառնուրդը հնարավորինս փոքր: Տեղադրեք սառնարանում մի քանի ժամ ժելատինը կարծրացնելու համար: Այս աղանդերը նորմալացնում է վերարտադրողական ֆունկցիան և մեծացնում սերմնաբջիջների արտադրությունը: Հիշեք, որ իր բարձր կալորիականությամբ պարունակության պատճառով այն հաճախ չարժի սպառել:
Սոճու ընկույզի թուրմեր
Սոճի ընկույզների թուրմերը ՝ հզորությունը բարձրացնելու համար, բուժիչ միջոցներ են, որոնց բաղադրատոմսերը դեռ վաղուց են ծնվել:
Օղու վրա
Թուրմ պատրաստելու համար վերցրեք.
- սոճու ընկույզ - 1 բաժակ;
- օղի - 0, 5 բաժակ;
- եռացող ջուր - 3 բաժակ:
Եթե ընկույզները կեղեւազերծված չեն, դրանք դուրս հանեք պատերից: Կլպած ընկույզները պետք է երեք անգամ եռացնել եռացրած ջրով ՝ խեժի մնացորդները հեռացնելու և դառնությունը վերացնելու համար: Հաջորդը, ապրանքը լցրեք օղիով, ամուր կնքեք շիշը կափարիչով և դրեք այն սառը տեղում, առանց արևի լույս ստանալու մի քանի շաբաթ: Վերցրեք պատրաստի արտադրանքը 1 թեյի գդալով: Ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ: Թուրմը բարելավում է սերմի որակը:
Ալկոհոլ և մեղր
Թուրմ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է.
- կեղեւավորված սոճու ընկույզ - 2 բաժակ;
- ալկոհոլ - 1 լիտր;
- մեղր - 2 tbsp. լ.
- եռացող ջուր - 1 բաժակ:
Պատրաստեք շիշ, լցրեք սոճու ընկույզներ և լցրեք դրանք ալկոհոլով: Տեղադրեք տարան մութ տեղում 2 շաբաթ: 14 օր հետո մեղրը լուծեք մի բաժակ եռացող ջրի մեջ, սառը և ավելացրեք ալկոհոլային թուրմին: Մի քանի անգամ թափահարեք շիշը և թողեք զով և մութ տեղում եւս 1 շաբաթ: Պատրաստի թուրմը քամեք շոռակարկղի միջով և վերցրեք 50 մլ: Ուտելուց առաջ օրական 1 անգամ: Այս միջոցը վերացնում է էրեկցիայի տարաբնույթ խնդիրները:
Հուսով ենք, որ այս հոդվածի շնորհիվ դուք շատ բան եք սովորել տղամարդկանց ուժի համար ընկույզների օգտակարության մասին: Առողջ եղիր: